강황 효능1 강황 효능 11가지와 영양성분, 부작용 정리 강황은 지구 상에서 가장 강력한 향신료라는 타이틀을 갖고 있습니다. 이도 그럴 것이 강황의 건강상 이점은 엄청나게 방대한 것은 물론 연구까지 심도 있게 진행되었는데요. 지금까지 알려진 강황 효능으로는 혈전 예방부터 우울증 완화, 항염증 작용, 면역력 증진, 뇌 건강 증진, 피부 건강에 도움, 항암효과 등 상당히 많은 건강상 이점을 제공해주고 있는 강황입니다. 이밖에도 강황에는 어떠한 효능들이 있으며 부작용은 없는지, 어떻게 섭취를 해야 올바르게 섭취를 할 수 있으며 권장량은 어떠한지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 강황 영양성분 강황 1큰술 약 7g의 강황에는 다음과 같은 영양성분이 포함되어 있습니다. 23.9 칼로리 탄수화물 4.4g 단백질 0.5g 지방 0.7g 식이섬유 1.4g 망간 0.5mg (하루.. 2021. 7. 7. 이전 1 다음
