내장지방빼는법1 내장지방 빼는법 2가지와 내장지방이 생기는 이유 내장지방 빼는법에 죄다 영양제 또는 약만 먹으라는 말뿐이더군요. 그런데 그거 아세요? 약의 도움을 받지 않고도 내장지방은 충분히 뺄 수 있습니다. 정말 빼고도 남습니다. 단, 오늘 소개해드리는 방법은 단기전이 아닙니다. 장기전입니다. 장기전이라 해도 길어봤자 2~3개월입니다. 2~3개월 안에 복부둘레가 줄어들고 체중이 감소하는 것을 느끼실 수 있으실 겁니다. 우리의 몸에서 살이 쪘다는 건 체지방이 많다는 것을 의미합니다. 필요 이상으로 많다는 것이지요. 내장지방 빼는 법 1. 30분 이상 운동 정말 뻔한 이야기지만, 하루 30분 이상 운동은 필수입니다. 걷는 것도 좋습니다. 무리하게 운동장 다섯 바퀴 열 바퀴를 뛰라는 것도 아닙니다. 하루 딱! 30분 걷기만 해도 내장지방을 전부 부셔버릴 수 있습니다. .. 2020. 6. 23. 이전 1 다음
