당뇨에 좋은 음식1 당뇨에 좋은 음식 후기 글 순서 1. 당뇨에 좋은 음식 1-1. 시간밥? 1-2. 잡곡밥+소주밥? 1-3. 견과류 네 종류 1-4. 잎채소 1-5. 기름진 생선 2. 오선생의 당뇨와의 4년, 그 결말은? 가족 중에 당뇨인 사람이 단 명도 없었는데 제가 당뇨에 걸렸었습니다. 소변보는 횟수가 잦았고 소변 후에 생기는 거품도 사라지지 않았으며 늘 갈증도 심하여 내과에 방문하였더니 당뇨 전 단계도 아닌 당뇨라고 말씀해주시더라고요. 그때 가볍게 측정했던 혈당 수치가 360이 넘어서고 있었습니다. 완전 멘붕 이게 벌써 4년 전 일이고 지금은 혈당을 매일 측정하지도 않습니다. 좀 이상하다 싶을때 가끔? 물론 지금까지도 가벼운 운동과 당뇨에 좋은 음식들로 식단을 꾸려가며 아직까지도 챙겨 먹고 있는데요. 그래서 오늘은! 제가 4년 전 부터 지.. 2021. 2. 18. 이전 1 다음