당수치낮추는법1 식후 1시간 혈당수치와 식후 2시간 혈당수치는? 혈당 낮추는 방법 5가지 고혈압과 당뇨 환자는 계속해서 늘어나고 있는 추세라고 합니다. 서구화된 식습관과 불규칙한 생활습관 그리고 유전을 주된 원인으로 보고 있는데요. 고혈압과 당뇨는 무슨 수를 써서라도 정말 관리를 잘해주셔야 합니다. 고혈압은 뇌출혈을 불러올 수 있으며 당뇨는 여러 합병증을 불러올 수 있기에 꾸준히 관리를 해주셔야하는데요. 높은 혈압과 높은 혈당, 정말 작은 것부터 조금만 신경 써준다면 어렵지 않게 관리할 수 있습니다. 오늘은 혈당 낮추는 방법에 대해 담아보도록 하겠습니다. 단계별 혈당수치 공복 혈당 공복혈당은 혈당측정기로 혈당을 검사했을 때 수치가 100mg/dL 미만인 경우라면 정상이라 할 수 있습니다. 8시간 정도 금식한 후에 측정하는 게 가장 정확하다 할 수 있는데, 그냥 푹 자고 일어나서 물도 마시지 .. 2020. 9. 14. 이전 1 다음
