덴마크다이어트식단1 다이어트 식단 2 가지 글 순서 1. 다이어트 식단 준비단계 2. 덴마크 다이어트 식단 3. GM 다이어트 식단 남성분들의 경우 체중감량에 있어서 크게 신경을 쓰지 않는 분들이 많지만 여성분들은 조금 다르죠? 여성분들에게 다이어트란 평생의 숙제라 해도 과언이 아닌 만큼 정말 많은 분들이 관심을 갖는 주제 중 하나입니다. 많은 이들이 생각하는 다이어트는 운동을 하고 운동 후에는 조금 먹거나 먹지 않는다로 생각하시고 다이어트에 임하시는 분들이 상당히 많습니다. 하지만 절대! 그렇게 하셔서는 안됩니다. 단순히 조금 먹거나 또는 먹지 않는다 하여 다이어트가 되지 않습니다. 심지어 운동을 아무리 열심히 한다해도말이죠. 물론 어느 정도는 빠질 수 있겠으나 몸무게가 더 이상 줄어들지 않거나 다시 금방 살이 오르는 요요 증상을 겪기에 딱 좋.. 2020. 12. 16. 이전 1 다음
