루테인2 루테인 효능 4가지와 하루 권장량 소개 강제 집콕으로 휴대폰 사용시간도 상당히 늘었으며 책 보는 시간은 물론 컴퓨터 그리고 티브이 시청 이용시간까지 대폭적으로 늘어나 눈건강을 위해 루테인을 찾는분들이 상당히 많아졌습니다. 루테인 효능으로는 백내장 예방, 황반변성 예방, 블루라이트 차단효과, 노화방지 및 기억력 향상, 안구 조직 강화, 실명위험감소, 피부톤 개선 등 정말 다양한 효능들이 있습니다. 이처럼 대부분 눈 건강에 도움을 주는 루테인 이지만 노화방지 및 기억력 향상에까지 도움을 주고 있어 전 연령대에서 많이 찾는 영양제 인데요. 오늘은 조금 더 깊게 루테인 효능에는 어떤것들이 있으며 하루 권장량은 어떻게 되는지까지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 루테인 효능 4가지 1. 백내장 예방 나이가 들어가면서 정말 자연스럽게 발생할 수 있는 노화질.. 2021. 1. 15. 눈 건강에 좋은 영양제 루테인, 오메가3, 아스타잔틴에 대하여 눈에 피로가 잘 쌓이고 쌓인 피로가 잘 풀리지 않거나, 쉽게 충혈이 되며 심지어 백내장과 같은 안과수술을 받은 분들이라면 눈 건강에 대해 각별하실텐데요. 물론 꼭 그렇지 않더라도 요즘 현대인들은 모니터를 기본 7~8시간 이상 쳐다보거나 그 외에는 스마트폰을 잡고 생활하다보니 눈 건강에 취약할 수 밖에 없습니다. 소화기관이나 내부 기관들은 영양제나 식단으로 어느정도 관리를 하는 분들이 계신 반면에 눈에는 관리가 소홀하신 분들이 많습니다. 식단까지 관리해가며 눈 건강을 챙기기 어려우시다면 아침 또는 저녁, 식사후에 챙겨먹는 영양제로 눈 건강을 챙겨보시는건 어떠신가요? 눈 건강에 좋은 영양제로 알려진것들은 많지만 대표적으로는 루테인, 비타민A가 함유된 영양제와 오메가3 입니다. 거의 이 3가지가 눈 건강에 좋.. 2020. 4. 3. 이전 1 다음
