비타민c 과다복용 부작용1 비타민c 과다복용 부작용 신장결석, 진실은? 글 순서 1. 비타민c 과다복용 부작용 3가지, (feat. 신장결석은 사실일까?) 2. 비타민c의 권장량은, 3. 비타민c가 부족하면? 비타민c는 정말 어렵지않게 접할 수 있는 비타민 중 하나입니다. 정말 쉽게 구할 수 있고 쉽게 먹을 수 있는 대부분의 과일에도 비타민c는 한가득 들어있으며 우리가 먹는 식단에도 우리가 먹는 음료에도 비타민c가 들어있는걸 어렵지 않게 확인할 수 있습니다. 그만큼 비타민c는 우리몸에 좋은 작용을 하며 가장 기본적이고 기초적인 영양성분 중 하나라 할 수 있는데요. 이렇게 몸에 좋은 비타민c도 과다복용할 경우 우리 몸에는 충분히 부작용이 나타날 수 있습니다. 비타민c 과다복용 부작용으로 위산이 과하게 분비 되어 속 쓰림이 유발될 수도 있으며 결석 그리고 복통과 설사까지도 부작.. 2021. 2. 4. 이전 1 다음