셀러리 부작용1 샐러리 효능 9가지와 부작용 정리! 지금이야 샐러드에 샐러리를 넣어도 먹고 마요네즈에도 찍어먹고 다양한 요리에 사용되고 있지만 원래는 약초로 사용되어온 샐러리입니다. 그만큼 몸에 좋은 작용을 하는 영양성분들이 상당히 많이 들어있으며 그중에서도 샐러리 줄기에는 셀룰로오스라는 다당류에 해당하는 탄수화물이 풍부하게 들어있어 장 건강에 특히나 도움을 주고 있습니다. 이 셀룰로오스는 식이섬유 중 하나에 해당됨과 동시에 소화가 되지 않아 그대로 장에 전달되어 장벽을 자극하고 이에 장 운동이 활발해져 변의 양이 많아지게 하고 변을 부드럽게 해주는 효능을 갖추고 있는 성분입니다. 또한 수분 함량과 갖가지 영양소를 제공하기에 몸을 챙기기에도 입맛을 돋우기에도 제격이라 할 수 있습니다. 샐러리 영양성분 샐러리에는 정말 많은 영양성분이 들어있습니다. 우선 샐.. 2021. 5. 31. 이전 1 다음
