심장에 나쁜 음식1 심장에 좋은 음식과 심장을 망치는 음식 정말 많은 분들이 피부관리는 기본이고 관절 건강부터 위장 건강까지, 갖가지 음식과 영양제를 통하여 몸 곳곳의 건강을 챙기는 분들이 상당히 많습니다. 그런데 정작 가장 중요하다 할 수 있는 혈관과 심장 건강은 안일하게 생각하시는 분들이 너무너무 많습니다. 심혈관질환은 10명의 사망자 중 3명이 심혈관 질환으로 인해 사망할 만큼 상당히 위험한 질환이라 할 수 있으며 돌연사의 80%가 심혈관 질환으로 인해 사망했다는 통계도 있습니다. 때문에 우리는 다른건강도 중요하지만 최우선적으로 심장 건강을 챙기시는 게 맞다 할 수 있기에 오늘은 심장에 좋은 음식은 어떤 것들이 있고 어떤 습관과 어떠한 행동들이 심장 건강에 유익하지에 대하여 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 심장에 좋은 음식 5가지 1. 견과류 견과류가 심장에.. 2021. 2. 2. 이전 1 다음
