오메가3효능1 오메가3 효능 6가지와 잘못 알려진 효능 정리 몸 좀 챙긴다는 사람들 뿐만 아니라 건강관리를 크게 하지 않아도 사람들이 빼놓지 않고 챙겨 먹는 영양제가 하나 있습니다. 바로 오메가3 입니다. 오메가 3은 분명 우리 몸에 좋은 영양소들을 공급해주는 좋은 영양제인 것은 맞습니다. 많이 알려진 오메가3 효능으로는 고혈압 개선, 고지혈증 완화, 심장질환 예방, 류마티스 관절염 도움, 안구건조증. ADHD 개선 등 효능은 상당히 많습니다. 하지만 확실한 과학적 근거를 바탕으로 확실한 효능들을 소개하는 뉴스와 글들이 있는 반면에 오메가3오메가 3 효능이 아닌데도 불구하고 오메가 3이 주는 효능인 것처럼 소개된 글들이 상당히 많은 것을 봤습니다. 오늘은 오메가3 효능 중 확실한 과학적 근거를 바탕으로 소개된 효능과 불명확하거나 이론의 여지가 있거나 또는 맞지 않.. 2020. 12. 21. 이전 1 다음