우울증극복1 우울증 극복방법 세 가지 글 순서 1. 오선생의 우울증 이야기 2. 오선생의 우울증 극복방법 세 가지 3. 마치며 "1. 오선생의 우울증 이야기" 우울증이 심한단계라면 그 어떤 방법이 좋다 하여도 실행이 되지 않는 단계에 이르게 됩니다. 운동이 우울증에 좋다 하여도 친구들 또는 가족들과의 가벼운 대화나 잦은 만남이 좋다 하여도 실행까지 옮길 의욕이 생기지 않습니다. 딱 제가그랬거든요. 우울증에 대인기피증까지 같이생겨서 밖에 나가는건 극도로 싫어했고 어떤 의욕조차 생기지 않아 운동은 물론 가벼운 산책마저도 하지 않고 집구석에 틀어박혀 앉아 저를 깍아내리기바빴습니다. 다니던 회사도 때려치고 몇 달을 방구석에 박혀 이런 생활을 오래 유지해왔는데, 이런 무기력한 생활을 하던 초반에는 부모님이 저를 잡아먹을 듯 정신좀 차리라 핀잔만 주셨.. 2020. 12. 11. 이전 1 다음