지방간 없애는 방법1 지방간에 좋은 음식과 해로운 음식 소개 우리나라 국민 10명 중 3명이 지방간을 앓고 있는 것으로 나타났습니다. 술을 마시지도 않는데 지방간이 걸리는 비 알콜성 지방간과 술로 인해 발생하는 알콜성 지방간을 포함한 수치인 것인데요. 알콜성 지방간이든 비알콜성 지방간이든 병원에서 간 상태가 심각하여 식이요법 외의 다른 방법을 권유하는 간 상태가 아닌 이상 식이요법과 운동으로 지방간을 충분히 개선할 수 있습니다. 음주로 인한 지방간이라면 금주와 운동이 도움이 될 수 있으며 비 알콜성 지방간의 경우 식단조절을 통해 지방간을 개선할 수 있는데요. 여기에 알콜성이든 비 알콜성이든 지방간에 좋은 음식들과 지방간에 좋은 생활습관들이 있습니다. 지방간에 좋은 음식들부터 지방간 치료에 도움이 되는 생활습관까지 하나씩 짚어보도록 하겠습니다. 지방간에 좋은 음식 .. 2021. 6. 18. 이전 1 다음
