탈모 예방에 좋은 음식1 탈모 예방에 좋은 음식 8가지 소개 탈모가 걱정되시나요? 많은 사람들이 탈모를 예방하고 치료할 때 중요한 요소인 영양섭취를 게을리하는 경우가 상당히 많습니다. 영양결핍은 탈모를 예방하는 것은 물론 탈모를 치료하는데 독이 될 수 있습니다. 하지만 균형 잡힌 식단을 통해 충분한 영양분을 공급하게 된다면 탈모 예방은 물론 탈모 치료에도 큰 도움이 될 수 있습니다. 이렇듯 영양은 모발건강에 상당히 중요한 역할을 합니다. 그중에서도 항산화제가 들어있으며 철분, 비타민D와 비오틴이 들어있는 음식들은 모발 건강에 특히나 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 탈모에 좋은 음식 8가지 1. 기름진 생선 기름진 생선에는 오메가3는 물론 비타민D 등의 필수 지방산을 함유하고 있어 모발 건강 증진에 큰 도움이 될 수 있는데요. 해당 성분들이 포함된 생선은 다음과 .. 2021. 6. 16. 이전 1 다음