표고버섯 영양성분1 표고버섯 효능 9가지와 부작용 소개 동네 마트에만 가도 쉽게 구할 수 있는 표고버섯이지만 표고버섯에는 비타민B가 풍부하고 암세포에는 물론 심혈관 질환 및 각종 질병과 싸우는 효능이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 그런데 이 효능들은 표고버섯의 효능 중 일부에 불과합니다. 표고버섯에는 항 바이러스와 항균 및 항진균 특성을 가지고 있어 효능면에 있어서는 다재다능하다 할 수 있는데요. 혈당 수치를 조절하는 것은 물론 체내 염증을 줄이는데도 큰 도움이 되는 표고버섯입니다. 이밖에도 다양한 다양한 효능들이 있는데 어떠한 효능들이 있고 어떻게 건강에 도움이 되는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 표고버섯 영양성분 100g의 생표고버섯의 영양성분 (DV=일일권장량) 34 칼로리 탄수화물 6.8g 단백질 2.2g 지방 0.5g 식이섬유 2.5g 니아신 4m.. 2021. 6. 7. 이전 1 다음
