뒷목이 뻐근한 증상 5가지

글 순서

1. 뒷목이 뻐근한 증상 5가지 (척추에 종양 때문?)

2. 날이 춥거나 찬바람을 쐴 때 뒷목이 뻐근하다면?

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아침에는 괜찮다가 조금 생활하다 보면 뒷목의 뻐근함을 느끼시는 분들이 많습니다. 물론 아침에 일어나자마자 뒷목이 뻐근하다며 뒷목부터 주무르시며 일어나시는 분들도 있습니다.

 

 

이처럼 뒷목에서 발생하는 통증은 아침에는 물론 일과 중 또는 일상 생활중에 정말 쉽게 찾아올 수 있는 통증 중 하나인데요.

 

뒷목이 뻐근한 증상, 어떤 원인에 의해 목 뒷부분에 뻐근함과 통증이 느껴지는지와 치료를 하지 않아도 괜찮은지까지 하나하나 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

"1. 뒷목이 뻐근한 증상 5가지 (척추 종양 때문?)"

뒷목이 뻐근한 증상 첫 번째, 근막통증 증후군

근막통증증후군으로 인해 뒷목이 뻐근한 증상이 나타날 수 있습니다. 물론 근막통증 증후군은 목에만 나타나는 것은 아닙니다. 팔꿈치, 고관절, 무릎 쪽에서도 충분히 나타날 수 있지만 목에서 가장 흔하게 나타나고 있습니다.

 

 

근막통증 증후군은 목을 둘러싸고있는 근육의 근막이 뭉쳤을 때 통증을 유발하는걸 근막통증 증후군이라고 하는데요. 이는 과도한 업무 또는 옳지못한 자세를 오랜 기간 유지해왔을 때 발생할 수 있는 증후군으로 심한 경우 고개를 돌릴 수도 위아래로 움직일 수도 없는 통증을 일으키기도 합니다. 흔히들 담에 걸렸다 표현하며 어깨 통증을 유발하기도 합니다.

 

'뭐야 그냥 담이잖아'라고 생각하실수도 있지만 해당 증상이 잦다면 그에 맞는 적절한 치료를 받아보시는 게 맞습니다. 증상이 잦은데도 불구하고 치료를 제대로 받지 않게 될 경우 만성질환으로 이어질 수 있기에 주의하실 필요가 있습니다.

 

 

 

뒷목이 뻐근한 증상 두 번째, 거북목 증후군

경추질환 중 가장 흔한 질환이라 할 수 있는 거묵복 증후군입니다. 일자목이라고도 하죠? 많은 현대인들이 앓고 있는 거북목 증후군으로 인해 뒷목이 뻐근한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

모니터를 볼 때 앉은 자세보다 낮은 모니터를 주로 보거나 또는 스마트폰 사용 시 고개를 떨구고 장기간 보게 될 경우 목 뒷부분의 근육과 인대가 허용범위보다 늘어나 통증을 유발하게 되는 것입니다.

 

 

자세를 바로잡고 늘 보는 모니터 높이와 거리를 맞추고 시간 날 때마다 목 스트레칭을 해주게 될 경우 목 통증은 이 전보다 개선되는 경우도 있지만 이미 정도가 심하게 진행된 경우에는 그에 맞는 치료를 받아보셔야지만 뒷목이 뻐근한 증상을 개선시킬 수 있습니다.

 

 

 

 

뒷목이 뻐근한 증상 세 번째, 목 디스크

목 디스크 때문에 뒷목이 뻐근한 증상이 나타날 수 있습니다. 우리의 목은 24시간 365일 볼링공 무게의 머리를 매일같이 지탱하고 움직이고 있습니다. 늘 바른 자세로 늘 편하게 해 줘도 목에는 늘 무리가 갈 수밖에 없는데 많은 분들이 바른 자세는 물론 좋지 않은 행동들로 목을 괴롭히고 있죠??

 

목디스크는 거북목 증후군과 동일하게 바르지 못한 자세로 장시간 컴퓨터를 하거나 스마트폰 또는 독서나 공부를 했을 때 나타날 수 있으며 목에 힘이 과하게 들어가는 운동을 했을 때도 발생할 수 있는 게 목 디스크입니다.

 

 

뒷목이 뻐근한 증상과 동시에 어깨와 팔 그리고 손이 저린 증상이 나타나거나 팔에 힘이 빠지는 증상이 잦다면 목 디스크일 확률이 높습니다.

 

또한 뒷목이 뻐근하며 두통이 발생하고 어지럼증이 발생하는 경우도 목 디스크의 증상 중 하나이기에 이와 같은 증상들이 나타난다면 목 디스크를 의심해보시고 그에 맞는 검사 그리고 치료를 받아보시는 게 좋습니다.

 

2020/05/05 - [오선생의 건강정보/우리 몸 건강] - 목디스크 증상

목디스크 증상

 

 

 

뒷목이 뻐근한 증상 네 번째, 척추종양

척추종양은 척수에 생기는 종양부터 척추 부근에 생기는 모든 종양을 척추종양이라 일컫습니다. 척추에 종양이 생겼을 경우 뒷목이 뻐근한 증상은 물론 목디스크 때와 정말 비슷한 증상들을 몸에 신호로 보내오게 됩니다.

 

목 디스크 증상들 외에도 척추에 종양이 생겼을 때 나타나는 증상으로는 팔다리의 감각이 저하됨은 물론 다른 부위까지 저린 증상이 지속되는 경우가 많습니다.

 

 

또한 언젠가부터 걷기 힘들어하는 일이 많아지기도 하며 넘어지는 일이 잦을 수 있으며 방광기능까지 저하되는 증상이 몸에 나타날 수 있습니다. 척추종양은 목 디스크 증상과 유사하기에 조기에 발견하는 게 어려울 수 있습니다.

 

위와 같은 척추종양으로 인해 나타나는 증상들이 오래 지속되고 목디스크 증상이 계속해서 나타난다면 정밀검사를 받아보시는 게 좋겠습니다.

 

 

 

 

"2. 날이 춥거나 찬바람을 쐴 때 뒷목이 뻐근하다?"

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안면마비의 초기 증상일 수 있습니다. 안면마비를 겪은 환자 대부분이 안면마비가 오기 전 뒷목이 뻐근한 증상과 혀가 얼얼한 느낌을 받았다고 합니다. 유독 날이 춥거나 지금 같은 겨울날에 안면마비 환자가 많이 발생하는 이유로는 면역력 저하가 가장 큰 원인이라고 합니다.

 

날이 추워지며 면역력이 저하되고 몸에 있던 바이러스가 이 틈을 놓치지 않고 말초신경에 침투하여 염증반응을 일으키는 것이죠. 이는 곧 안면마비로 이어지게 되고 일상생활에 큰 지장을 주게 됩니다.

 

 

물론 가벼운 안면마비는 감기처럼 시간이 지나면서 자연스럽게 사라지는 경우도 있지만 그렇지 않은 경우도 상당히 많습니다. 그렇기에 안면마비 증상이 몸에 나타난다면 속히 병원에 방문하시어 적절한 치료를 받아보시는 게 좋겠습니다.

 

또 안면마비는 단순 바이러스로 인해 나타나는 경우도 있지만 뇌혈관 질환 관련 증상으로 나타나는 경우도 있기에 절대 그냥 방치해서는 안됩니다.