간헐적단식방법1 간헐적 단식 부작용 글 순서 1. 간헐적 단식 종류 2. 간헐적 단식 부작용 3. 간헐적 단식을 하면 안 되는 사람 4. 체중 감량에 도움되는 글 요즘엔 많이 덜해졌지만 몇 년 전까지만 해도 체중감량을 목적으로 극단적으로 단식하여 체중을 감량하고자 했던 분들이 상당히 많았습니다. 이러한 잘못된 방식의 다이어트로 인해 좋지 못한 소식이 뉴스에서 전해지기도 했으며 환각과 환청 심지어 다른 질병을 낳는 일이 잦아지며 극단적으로 단식하며 체중을 감량하는 다이어트는 더 이상 다이어트라 하고 있지 않는 요즘입니다. 체중감량을 하더라도 균형잡힌 식단이 꼭 잡혀있어야 하며 그에 걸맞은 운동까지 곁들인 건강한 다이어트가 붐이 일고 있는데요. 그중, 간헐적 단식을 통해 체중감량을 하고자 하는 분들이 상당히 많아졌습니다. 간헐적 단식이란 말 .. 2021. 1. 5. 이전 1 다음