분류 전체보기466 면역력 높이는 영양제 5가지 면역력이 중요시되는 요즘, 식단으로서 면역력을 챙기시는 분들도 많지만 영양제를 통해 면역력을 높이고자 하시는 분들도 매우 많은데요. 면역력 높이는 영양제는 어떤 영양제들이 있는지 하나씩 짚어보도록 하겠습니다. 면역력 높이는 영양제 5가지 1. 프로폴리스 면역력을 높이는 데 프로폴리스 영양제가 도움이 될 수 있습니다. 먼저 프로폴리스는 아주 오래전부터 작은 상처 또는 종기를 치료하고자 사용되어 왔습니다. 하지만 현재는 그 효능이 방대하고 탁월한 것이 밝혀지면서 다양한 치료에 사용되고 있습니다. 감염 예방 목적으로 프로폴리스를 섭취해도 도움이 될 수 있으며 면역력 증진에는 물론 포진을 일으키는 질환 예방 및 치료에도 도움이 될 수 있다고 합니다. * 프로폴리스 효능 5가지와 부작용 정리 2. 비타민 D 면역.. 2022. 1. 18. 새싹보리 효능 부작용 먹는법은 새싹보리에는 폴리코사놀부터 엽록소, 사포나린, SOD효소, 칼슘, 철분, 아연 등 각종 미네랄과 비타민이 포함되어 있는데요. 이러한 성분들은 혈관 건강 증진부터 고혈압 예방, 노화방지에 까지 도움이 될 수 있습니다. 이밖에도 새싹보리 효능에는 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 새싹보리 10가지 효능 1. 해독작용을 도와줍니다. 새싹보리에는 사포나린이라는 성분이 포함되어 있어 간 기능을 향상해 해독능력을 촉진해주는 것으로 나타났습니다. 이처럼 간 기능 향상 외에도 사포나린 성분이 신체의 전체적인 해독작용을 도와 해독 다이어트 주스로서도 사랑받고 있는 새싹보리입니다. 2. 체중감량에 도움이 됩니다. 새싹보리에는 다이어트에 도움이 되는 식이섬유 역시도 상당히 많이 포함되어 있습니다. 고구마의 약 20.. 2022. 1. 17. 작두콩차 효능 7가지와 만드는 법 작두콩차는 비염 예방 및 완화에 도움을 주는 것은 물론 약해진 신장기능 강화에 도움을 주기도 하며 변비 예방과 면역력 강화에도 도움이 될 수 있습니다. 이밖에도 다양한 효능들이 있는데요. 작두콩차 효능에는 또 어떠한 효능들이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 작두콩차 효능 1. 기관기 건강 증진에 도움이 될 수 있습니다. 기관기 건강 증진은 작두콩차의 대표적인 효능이라 할 수 있습니다. 작두콩에는 카나바닌이라는 성분과 히스티딘, 우레아제라는 성분이 포함되어 있는데 해당 성분들이 비염으로 인해 나타나는 증상들인 재채기부터 기침과 같은 증상 완화에 도움이 될 수 있다고 합니다. 이처럼 비염 증상 완화와 예방에 도움이 되는 것뿐만 아니라 기관기 건강 증진에까지 도움이 되는 작두콩차입니다. 2. 체중감량에 .. 2022. 1. 13. 콤부차 효능 8가지와 만드는 법 콤부차는 다이어트에 도움을 주고 장 건강 증진에 도움이 되기도 합니다. 또한 당뇨환자들에게 중요한 혈당관리에 도움을 주기도 합니다. 이밖에도 다양한 건강상 이점을 제공하는 콤부차인데요. 콤부차 효능에는 어떤 것들이 있으며 부작용은 없는지 자세히 짚어보도록 하겠습니다. 콤부차 효능 1. 장 건강 증진에 도움이 될 수 있습니다. 콤부차를 먹는 이유 중 하나가 장 건강 증진에 도움이 되기 때문인데요. 콤부차에는 장 건강에 유익한 산은 물론 프로바이오틱스와 아미노산 그리고 효소가 풍부하여 섭취한 음식의 소화를 돕는 것은 물론 변비 완화와 변비 예방에 도움이 될 수 있습니다. 2. 전반적인 질병 예방에 도움이 됩니다. 콤부차에는 해독과 항산화 작용을 돕는 항산화제가 상당히 많이 포함되어 있는데요. 콤부차에 포함되.. 2022. 1. 12. 우엉차 효능, 부작용, 만드는법 소개 우엉은 우엉 자체로 먹어도 좋지만 따로 요리하지 않고 말린 우엉을 뜨거운 물에 우려 우엉차로 마시기에도 좋은 우엉입니다. 맛도 좋고 향도 좋은 우엉. 우리 몸에 어떠한 건강상 이점들을 제공해주는지 우엉차 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 우엉차 효능 1. 이뇨작용에 도움이 됩니다. 우엉에는 이눌린이라는 성분이 풍부하여 우엉차 섭취 시 이뇨 효과를 얻을 수 있습니다. 이뇨 효과를 얻게 될 경우 소변의 배출이 잦아지는데 단순히 소변의 양만 늘어나는 것이 아닌 몸속의 노폐물의 배출을 도와 우리 몸의 건강을 향상해준다 볼 수 있습니다. 2. 소화관 건강 증진에 도움이 됩니다. 이 역시도 이눌린이라는 성분에 의해 소화관 건강이 좋아질 수 있습니다. 이눌린이라는 성분이 이뇨작용을 도와주는 것 뿐만 아니라 이눌린이.. 2022. 1. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 94 다음
