분류 전체보기466 위에 좋은 음식 위에 안좋은 음식 속 쓰림, 소화불량, 복부팽만과 같은 증상이 잦아지면 식습관을 돌아보게 되고 위에 좋은 음식들로서 위장 건강을 챙기고자 하시는 분들이 많은데요. 물론 금식도 도움이 될 수는 있지만 금식보다는 위에 좋은 음식들로서 위장 건강을 챙기시는 게 좋습니다. 위에 좋은 음식들은 다음과 같습니다. 위에 좋은 음식 1. 토마토 역류성 식도염이 있거나 위가 좋지 않을 때 토마토가 도움이 될 수 있습니다. 토마토 자체가 위를 건강하게 해 준다기보다는 토마토의 여러 작용의 위 건강 증진에 보탬이 되는 것인데요. 토마토의 섬유소는 대장에서 수분을 흡수하여 변비 해소에 도움을 주게 되는데 변비가 해소되는 것만으로도 복부 팽만감, 위산 역류를 완화시켜주기 때문에 위와 장 건강에 토마토가 도움이 될 수 있습니다. 또한 토마토의 라.. 2022. 1. 26. 뇌출혈 초기 증상 8가지와 원인 뇌출혈이란 뇌혈관이 터져 뇌 손상을 일으키는 현상을 뇌출혈이라고 하며 뇌경색은 뇌혈관이 막혀 뇌 일부가 손상되는 병을 뇌경색이라고 합니다. 이 모두를 뇌졸중이라고 하고 있으며 뇌출혈과 뇌경색은 초기 증상이 뚜렷하게 나타나는 편입니다. 뇌출혈 초기 증상은 다음과 같습니다. 뇌출혈 초기 증상 1. 편마비 증상 편마비 증상이 뇌출혈 초기 증상으로 나타날 수 있습니다. 얼굴 한쪽만 마비 증상이 나타날 수도 있으며 얼굴 외에도 몸의 한쪽만 마비 증상이 나타나는 편마비 증상이 나타날 수 있습니다. 해당 증상과 함께 몸에 힘이 전체적으로 빠지는 듯한 증상도 나타날 수 있습니다. 편마비 증상은 보통 수초 내로 좋아지는 경우가 많지만 증상은 점점 심해질 수 있으며 수초 내로 끝나던 증상이 수분 이상 지속되는 경우도 있습.. 2022. 1. 25. 시서스 효능 및 다이어트 효과 아주 오래전에는 시서스를 통증 완화 목적으로 사용해 왔지만 지금은 다이어트 목적으로 시서스를 섭취하는 분들이 많아졌습니다. 하지만 시서스가 정말 다이어트에 도움이 될까요? 조금 더 명확한 시서스 효능에는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 시서스 효능 1. 관절 및 뼈 건강 증진에 도움이 됩니다. 관절 및 뼈 건강 증진은 시서스의 가장 대표적인 효능입니다. 우리나라에서만 시서스를 다이어트 목적으로서 섭취하고 있으며 해외에서는 다이어트 목적보다는 뼈 건강 증진 목적으로 먹는 영양제로서 자리를 잡고 있습니다. 시서스에는 스테로이드 성분과 케토스테론이라는 성분이 포함되어 있는데 해당 성분들이 골관절염부터 류머티즘 그리고 골절에 있어 뼈 회복에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 이처럼 시서스는 뼈 관련 .. 2022. 1. 21. 비트 효능 7가지와 하루 권장량 비트에는 베타인이라는 색소가 포함되어 있는데 베타인은 세포 손상을 막아주며 토마토의 8배에 달하는 항산화 작용을 하여 다양한 건강상 이점을 제공해주고 있는데요. 정확히 어떠한 이점을 제공해주는지 비트 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비트 효능 7 가지 1. 항암작용이 있습니다. 비트의 대표적인 효능 중 하나라 할 수 있는 항암작용입니다. 해당 효능은 비트에 포함되어있는 베타인이라는 색소 때문인데요. 해당 성분은 세포 손상을 억제하는 작용을 하는데 이러한 항산화 작용이 폐암, 위암, 직장암은 물론 특정 암에 있어 항암효과를 기대할 수 있다고 합니다. 또한 베타인 색소가 활성산소를 제거해 암세포 증식을 억제하는데 도움을 주기도 하기에 암 예방에는 물론 완화 작용에 있어서도 도움이 될 수 있다고 합.. 2022. 1. 20. 바세린 효능 및 활용법 바세린은 아주 오래전부터 피부에 난 상처에 덧바르는 연고 역할을 하기도 했으며 보습용으로 많이 사용해왔습니다. 물론 지금은 상처에 덧바르는 연고 역할을 하고 있지는 않고 보습용으로 많이들 사용하고 계신데요. 보습 외에도 바세린 효능에는 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 바세린 효능 1. 피부 보습효과가 뛰어납니다. 피부 보습효과는 바세린의 대표적인 효능이라 할 수 있습니다. 피부가 건성이라 지금 같은 겨울철에 얼굴 당김이나 건조함 또는 얼굴이 찢어지는 듯한 느낌이 드는 경우가 많은데 이런 경우 평소 사용하는 로션 또는 스킨과 함께 바세린을 섞어 바르면 얼굴 당김은 물론 건조한 증상을 완화시킬 수 있습니다. 그리고 그 유지 기간도 긴 편에 속하여 매우 뛰어난 보습효과를 볼 수 있습니다. 단, 지성.. 2022. 1. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 94 다음
