오선생의 건강정보/우리 몸 건강272 고수 효능 8가지 쑥갓이랑 비슷하게 생기기도 했고 파슬리와 비슷하게 생기기도 한 고수는 향과 맛이 매우 독특합니다. 비누를 먹는 듯한 맛이 나기도 하며 샴푸를 먹는듯한 맛이 나기도 합니다. 냄새 역시도 설명하기 어려울 정도로 애매한 향이 나는 고수이지만 한번 빠진 사람들은 헤어 나올 수 없다고 합니다. 뭘 먹든 고수를 넣어서 먹게 되는 것이죠. 물론 정 반대의 사람들도 상당히 많습니다. 저처럼 말이죠. 하지만 먹어야 합니다. 애매한 향과 비누 맛을 내는 고수이지만 입에 익으면 견과류와 비슷한 만들 낸다고 하는 사람들이 대부분이며, 그 향까지 매료될 수밖에 없다고 합니다. 단순히 이런 이유 때문이 아닌 고수는 우리 몸에 다양한 이점을 가져다주기 때문입니다. 한의학에서는 차가운 성질을 나타내고 있어 전립선염에 효과가 있다고 .. 2021. 12. 10. 당뇨에 좋은 음식 필독 당뇨가 무서운 이유는 당뇨로 인해 발생할 수 있는 합병증들 때문입니다. 심지어 대부분이 혈관질환 합병증들입니다. 시력을 잃을 수도 있는 망막병증부터 신장병증, 신경병증과 같은 미세혈관질환들이 있으며 대혈관질환인 관상동맥질환과 말초동맥질환 심지어 뇌혈관질환까지 합병증으로 나타날 수 있습니다. 합병증 외에도 당뇨로 인해 약해진 혈관은 혈액순환이 제대로 이뤄지지 못하기도 하며, 심한 경우 심장과 가장 먼 발가락에는 피가 제대로 전달되지 않아 괴사가 진행될 수도 있으며 발 쪽에 상처라도 나면 회복 자체가 되지 않고 상처가 그대로 썩어버릴 수도 있습니다. 극단적인 예시들이긴 하지만 혈당만 잘 관리한다면 위와 같은 합병증들은 당연히 나타나지 않으며 당뇨를 털어버릴 수도 있습니다. 당뇨를 관리하고 계신 분들은 잘 아.. 2021. 12. 9. 골다공증에 좋은 음식 종류 골다공증은 갑작스럽게 몸에 나타나지 않습니다. 아주 오랜 시간을 거쳐 발병한다는 특징이 있습니다. 아주 오랜 시간을 거쳐 발병하는 골다공증이지만 골다공증이 진행되는 동안 우리 몸에서는 그렇다 할 증상은 나타나지 않으며 당연히 눈에 보이는 증상 역시도 나타나지 않는 무서운 질병입니다. 하지만 다음과 같은 증상과 현상들이 몸에 나타났다면 골다공증 발병 위험이 몇 배는 높은 위험한 수준일 수 있습니다. 골다공증 발병 위험신호 잘 나지 않던 땀이 과하게 많이 나는 증상 만성질환 발병 우울감 지속 심해진 무기력증 잦은 골절 위와과 같은 증상은 비타민D 결핍으로 인해 나타나는 증상들로서 비타민D의 결핍은 골다공증으로 이어질 위험이 상당히 높다는 것을 의미합니다. 비타민D 결핍 외에도 호르몬이 균형치 못한 갱년기 여.. 2021. 12. 9. 신장에 좋은 음식 정리 신장, 콩팥이라고 하죠. 콩팥은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하고 있는 기관 중 하나입니다. 콩팥은 하루에 180L가량의 혈액을 여과시키고 있으며 우리 몸에서 필요한 수분과 영양분들은 다시 흡수시키고 불필요한 물질들을 소변을 통해 배출될 수 있게끔 쉬지 않고 일을 하고 있습니다. 하지만 신장 건강이 좋지 못하다면 하루에 처리할 수 있는 혈액의 양은 적어지게 되고 여과되지 못한 혈액에는 노폐물들이 그대로 쌓여 몸에 그대로 쌓이게 될 수도 있습니다. 이러한 현상이 반복되면 당연히 몸에서는 혈뇨나 단백뇨, 등 통증과 같은 이상신호를 보내오며 신부전, 사구체신염, 신장염이 발병할 수도 있으며 심한 경우 생명이 위태로워질 수도 있습니다. 몸의 여과지이자 필터와 같은 역할을 하는 신장 역시도 생활습관 개선과 식.. 2021. 12. 9. 전립선에 좋은 음식 8가지 정리 나이가 들어감에 따라 관절부터 몸 곳곳의 장기들은 쇠약해집니다. 하지만 쇠약해지는 것이지 관절부터 장기들에 꼭 문제가 발생하는 것은 아닌데요. 남성분들의 전립선은 조금 다릅니다. 전립선 건강은 나이에 비례한다는 말을 증명이라도 하듯 전립선 비대증은 70세 이상 남성 90%에게 나타난다고 알려져 있으며, 50세 미만의 남성들이 비뇨기과를 방문하는 가장 큰 이유가 전립선염 때문이라고 합니다. 전립선은 정자의 건강과 정액의 상태를 책임지는 중요한 역할을 하기도 하지만 소변 배출에 있어서도 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 전립선은 소변이 배출되는 요도가 전립선의 가운데를 통과하기 때문에 전립선에 조금이라도 문제가 발생하게 되면 원활한 배출 활동을 할 수 없게 됩니다. 소변을 볼 때마다 통증이 발생할 수 있으.. 2021. 12. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 55 다음
