마그네슘 하루 권장량1 마그네슘 부족현상 5가지와 권장량, 마그네슘 많은 음식 마그네슘만 하더라도 우리 몸에서 대략 300여 가지의 작용에 관여를 하는데 가장 흔한 눈 떨림 증상부터 치솟는 혈압 그리고 변비부터 만성통증, 심지어 잦은 근육 통증까지도 마그네슘 부족현상으로 나타나는 증상 중 하나입니다. 이밖에도 근육경련부터 혈관 경련까지 그리고 생각지도 못했던 현상들까지 마그네슘 결핍으로 인해 나타날 수 있기에 오늘은 마그네슘 부족 현상은 우리 몸에 어떻게 나타나고 어떠한 원인에 의해 마그네슘이 결핍되는지, 어떻게 결핍을 예방할 수 있는지 깊게 살펴보도록 하겠습니다. 마그네슘 부족현상 5가지 1. 편두통 현대인들의 고질병 중 하나인 편두통은 마그네슘이 부족한 경우에도 나타날 수 있습니다. 물론 다른 원이에 의해서 나타나는 경우도 많고 편두통 원인이 명확하지 않은 경우도 많지만 특별한.. 2021. 4. 12. 이전 1 다음
