새싹보리 부작용2 새싹보리의 놀라운 7가지 효능 새싹보리는 케일, 시금치 기타 밀싹들과 같이 건강주스로서 자주 등장하는 재료 중 하나입니다. 가볍게 즐기기 좋은 새싹보리이지만 이 작은 새싹에는 건강상 이점을 제공하는 다양한 성분들이 다량으로 함유되어 있어 슈퍼푸드로도 불리고 있는데요. 새싹보리의 성분들이 체중감소에 도움되는 것은 물론 면역 기능을 강화하는데 도움을 주는 등 전반적인 건강을 지원하고 있어 많은 이들이 찾는 건강주스 재료 중 하나로 자리 잡고 있습니다. 새싹보리란 보리의 경우 다 자라고 난 뒤에 쌀처럼 수확하여 먹지만 새싹보리는 보리가 열리기 전, 보리를 파종하고 난 뒤에 자라난 보리가 열리기 한참 전인 새싹을 새싹보리라고 합니다. 시중에서 판매되는 새싹보리는 보통 20cm정도 자란 새싹을 분말형태로 하여 판매가 이루어지는데 이때가 영양성.. 2021. 7. 12. 새싹보리 효능 7가지와 부작용 소개 새싹보리란 보리 씨앗에서 싹이 조금 올라온 것을 새싹보리라고 합니다. 새싹보리는 식이섬유가 고구마의 20배나 높게 들어있으며 철분 또한 시금치의 20배 이상 들어있습니다. 심지어 열량까지 낮아 다이어트에 큰 도움을 받을 수 있으며 비만까지 예방할 수 있어 정말 많은 분들이 건강을 챙기고자 새싹보리를 섭취하고 계십니다. 이밖에도 새싹보리 효능은 상당히 많다 할 수 있는데요. 오늘은 이 새싹보리 효능에는 어떤 것들이 있고 어떻게 섭취하는 게 좋으며 부작용은 없는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 새싹보리 효능 7가지 1. 위암 및 대장암 예방 제6대 영양소라 불릴 정도로 중요한 영양소인 식이섬유가 새싹보리에 상당히 많이 들어있어 다방면에서 큰 도움을 받을 수 있습니다. 그중에서도 위암과 대장암을 크게 예방할 .. 2021. 3. 9. 이전 1 다음
