비타민d고르는방법1 비타민d 부족증상과 고르는법, 비타민d 권장량 비타민d는 우리 몸의 뼈를 건강하게 해 주며 몸이 피로를 느끼지 않게 해주는 역할을 하고 면역력 증강에도 도움을 주는 아주 중요한 성분 중 하나입니다. 그런데 말입니다. 질병관리본부에서 발표한 자료로는 우리나라 성인 90% 이상이 비타민d 결핍이라는 결과를 발표한 적이 있습니다. 또 다른 자료로는 비타민d 부족증상으로 인해 09년도부터 13년도까지 단 4년 동안 비타민d 결핍으로 인한 진료 인원이 9배가량 증가되었다고 합니다. 어마어마하게 늘어난 것이죠. 비타민d가 부족하면 각종 질환에 노출되기 쉽습니다. 골다공증, 고관절 골절 발생률 증가, 각종 암, 면역력 저하는 물론 인슐린 작용이 둔해져 당뇨로 이어지기도 하며 복부비만, 심장병, 퇴행성 관절염, 대장암. 어린아이들의 비타민d 결핍으로는 구루병까지 .. 2020. 6. 10. 이전 1 다음
