눈건강에좋은영양제1 눈 건강에 좋은 영양제 루테인, 오메가3, 아스타잔틴에 대하여 눈에 피로가 잘 쌓이고 쌓인 피로가 잘 풀리지 않거나, 쉽게 충혈이 되며 심지어 백내장과 같은 안과수술을 받은 분들이라면 눈 건강에 대해 각별하실텐데요. 물론 꼭 그렇지 않더라도 요즘 현대인들은 모니터를 기본 7~8시간 이상 쳐다보거나 그 외에는 스마트폰을 잡고 생활하다보니 눈 건강에 취약할 수 밖에 없습니다. 소화기관이나 내부 기관들은 영양제나 식단으로 어느정도 관리를 하는 분들이 계신 반면에 눈에는 관리가 소홀하신 분들이 많습니다. 식단까지 관리해가며 눈 건강을 챙기기 어려우시다면 아침 또는 저녁, 식사후에 챙겨먹는 영양제로 눈 건강을 챙겨보시는건 어떠신가요? 눈 건강에 좋은 영양제로 알려진것들은 많지만 대표적으로는 루테인, 비타민A가 함유된 영양제와 오메가3 입니다. 거의 이 3가지가 눈 건강에 좋.. 2020. 4. 3. 이전 1 다음