치커리다이어트1 치커리 효능 눈건강, 장건강, 다이어트 등 5가지 맛있는 채소들이 없는 대신 쓴맛을 주로 내는 채소들이 대부분이지만 채소는 맛이 없는 대신! 몸에 좋지 않은 채소들이 하나 없다 해도 과언이 아닙니다. 그중 치커리가 다른 채소들에 비해 유독 쓴맛을 자랑하는 채소 중 하나인데요.샤브샤브 먹을 때나 음식을 할 때 넣어서 먹었을 때는 치커리에 대한 큰 거부감이 없지만 샐러드로 먹거나 생으로 한번 맛을 보는 날에는 치커리가 다신 보기 싫을 정도로 싫어지기도 합니다. 다시 입에 넣기 두려워하는 지경에 이르기도 한다고 합니다. 물론 저는 괜찮았습니다. 치커리 효능 5가지 1. 눈 건강 치커리의 카로틴이라는 성분이 상당히 많이 들어가 있는데 눈 건강에 루테인 못지않게 큰 도움을 주는 성분 중 하나입니다. 루테인과 같은 영양제를 따로 챙겨 먹지 않는다고 하면 치커리만 .. 2020. 7. 27. 이전 1 다음
