황반변성 증상 4가지와 원인 2가지

황반은 우리 시력의 모든 것을 담당하고 있다고 해도 과언이 아닙니다. 이러한 황반에 변성이 생겨 나타나는 질환을 황반변성이라고 합니다. 황반변성의 원인으로는 망막의 노화가 원인이 되는 경우가 가장 많고 그다음으로는 유전적 요인이 있습니다. 유전적 요인으로 황반변성이 발생하게 되면 10대의 나이 때에서도 황반의 변성이 시작되기도 합니다. 이에 황반변성의 대표적인 증상들로는 중심암점 발생, 대비감저하, 변형시, 시력저하 등이 있습니다. 조금 더 깊게 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

황반변성 증상

황반변성 증상은 초기에는 거의 나타나지 않거나 나타나도 잘 모르는 경우가 많습니다. 허나 미비상 초기 증상이라 하더라도 그날 컨디션이 좋지 못하거나 몸 상태가 좋지 못하다면 초기여도 증상은 뚜렷하게 나타날 수 있습니다. 대표적인 황반변성 증상으로는 총 네 가지가 있습니다.

1. 중심암점

중심암점이란 어떤 사물을 보든 그 사물의 중심이 어두워보이는 증상을 말합니다. 중심암점 증상과 비슷한 예로 들 수 있는게 유난히 밝은곳, 태양이나 형광들을 본 후 또는 운전중 상향등으로 인한 눈뽕을 맞은 후에 특정 사물을 봤을때의 증상과 비슷합니다. 바깥쪽은 그나마 잘 보이는데 중심부의 모습이 흰색 또는 어두운색으로 보이는 경험을 해본적 있으실겁니다. 중심암점 증상도 이와 같은 증상이라 할 수 있습니다.

 

다만, 밝은 곳을 본 후에 사물이나 글씨를 봤을 때 중심부가 안 보이는 증상은 일시적이지만 황반변성 증상으로 나타나는 중심암점은 일시적이지 않습니다. 중심암점 증상인 것 같다 느껴지신다면 한쪽씩 눈을 가린 후에 사물 또는 글씨를 읽어보세요. 보통 양쪽 한 번에 진행되는 경우는 드물기에 검사 시에도 한쪽씩 한쪽씩 검사를 합니다.

 

 

2. 대비감 저하

대비감 저하 예시 사진

대비감저하란 명암과 색의 구분이 잘 되지 않는 것을 말합니다. 대비감저하는 황반변성이 어느 정도 진행이 됐을 때 나타나는 황반변성 증상입니다. 모니터 또는 해당 글을 보는 휴대폰에 따라 색이 조금 다르게 보일 수 있으나 맨 위의 세로줄 네모칸이 한 덩어리로 보이거나 세분화된 네모가 보이지 않는다면 황반변성 증상인 대비감저하가 나타났다 할 수 있고, 왼쪽 하단의 검은색 네모 박스 안에도 짙은 회색의 작은 네모가 하나 들어가 있습니다.

 

그네모가 보이지 않거나 오른쪽의 흰색 네모박스에도 아주 옅은 회색의 네모박스가 하나 더 들어가있습니다. 이 또한 보이지 않는다면 빠른 시일 내에 검사를 받아보시고 치료를 받으시는 게 좋습니다.

 

3. 변형시

황반변성 증상 중 변형시 증상이란 곧은 줄 또는 차선이나 직각 타일 사이사이의 선들이 굽어져 보이거나 일그러져 보이는 증상을 말합니다. 이 또한 초기에도 나타나는 황반변성 증상이긴 하지만 초기에는 올곧은 선들이 굽어져 보이는 증상이 뚜렷하게 나타나지 않아 큰 불편함을 느끼지 못하게 하고 원래 그렇게 보이는 것처럼 자연스럽게 느끼는 게 대부분입니다.

하지만 시간이 지남에 따라 올곧았던 선들과 차선이 굽어져 보이는 게 심해지기에 운전 시에는 사고로까지 이어질 수 있습니다. 격자무늬의 선들이 대부분 굽어져 보여 어지러움증까지 나타날 수 있습니다. 심한 경우 선들만 굽어져 보이는 게 아니라 물체들까지도 찌그러져 보이는 경우도 있습니다. 선들이 굽어져 보이는 증상과 물체가 일그러져 보이는 증상이 심하다면 최대한 빠른 시일 내에 검사를 받아보시고 치료를 받아보시는 게 좋습니다.

 

4. 시력저하

가장 대표적인 황반변성 증상이라 할 수 있습니다. 노화로 인해 시력이 떨어지는 거겠지..라고 생각하시면 안 됩니다. 노화로 인해 나타난 시력저하라 하더라도 평소에 잘 보이던 것들이 잘 안 보이거나 눈이 침침하다면 안경점에서 안경을 먼저 맞추시는 것보다는 안과에서의 정확한 진료를 먼저 받아보시는 게 좋습니다.

 

 

황반변성 원인 2가지

 

 

1. 노화

앞서 짧막하게 설명드리긴 했지만 황반변성의 원인은 크게는 두 가지로 나뉩니다. 물론 이 두 가지 이유 외에는 아직까지 명확한 원인에 대해 밝혀진 바는 없으나 나이와 깊은 관계가 있다는 것은 확실하다는 것입니다. 나이가 들어감에 따라 장기는 물론 피부까지도 노화가 진행이 되는데 몸 곳곳에 있는 신경세포도 장기, 피부들과 똑같이 노화가 진행이 됩니다. 당연히 황반에 있는 신경세포들 또한 노화가 진행됨에 따라 황반변성의 원인이 된다 할 수 있습니다. 흡연도 황반변성 원인 중 하나로도 보고 있습니다.

 

2. 잘못된 식습관

잘못된 식습관에서도 원인이 될 수 있다고 하는데요. 케일이나 시금치, 브로콜리, 양배추 등등 눈에 좋은 루테인이라는 성분이 가득 들어가 있는 채소들인데 이러한 녹색 채소류들 섭취를 꺼리거나 편식을 오랫동안 해온 사람들에게서도 황반변성이 많이 나타났다고 합니다. 평소 채소류를 잘 먹지 않거나 편식이 심한사람이라면 지금부터라도 편식을 멈추고 채소들을 꾸준히 섭취하시거나 그게 정말 어려우시다면 루테인 영양제의 도움을 받아보시는 것도 하나의 예방방법이 될 수 있습니다.

 

 

마치며

유전적인 요인으로 나타나는 황반변성은 어쩔 수 없지만 노화로 인해 나타나는 황반변성은 100%는 아니지만 어느 정도는 예방할 수 있습니다. 건강검진을 받으실 때 안과쪽에서도 안과 검진을 주기적으로 받는 방법과 루테인이 많이 들어간 음식들을 챙겨먹으며 금연을 하신다면 충분히 예방할 수 있습니다.

 

루테인이 들어간 음식 또는 눈에 좋은 음식들을 챙겨 먹기 어려우시다면 영양제의 도움을 받는 것도 한 가지 방법입니다. 3~4개월 전 눈 건강에 좋은 영양제 관련된 포스팅을 한 게 있어 밑에 같이 첨부해드리도록 하겠습니다.

 

https://coke5.tistory.com/48

눈 건강에 좋은 영양제 어떤것들이 있나요?