오선생의 건강사전
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발기부전 개선에 좋은 습관 3가지, 병원에서의 발기부전 치료방법 5가지 서구화된 식습관과 잦은 야근과 회식 그리고 그로 인한 스트레스로 인해 나이가 많은 사람에게서만 많이 나타났던 발기부전이 20~30대의 젊은 층에게서도 나타나고 있습니다. 물론 불규칙한 생활습관, 스트레스와 같은 이유때문에 무조건적으로 발기부전이 나타나는 것은 당연히 아닙니다. 발기부전에는 이 밖에도 다양한 원인들이 존재합니다. 오늘은 발기부전의 원인보다는 발기가 되지 않을때는 어떤 방식으로 어떻게 치료가 진행되는지에 대해서 자세히 짚어보고자 합니다. 우선 발기부전 치료방법을 알아보기 이 전에 발기부전 치료를 하기 위해서는 치료 받고자 하는 분들이 해야 될 것들이 몇 가지 존재합니다. 발기부전 개선에 좋은 습관 3가지 1. 금욕 금욕적인 생활을 하셔야 합니다. 이게 무슨말이냐, 발기부전으로 고생하는 분들 .. 2020. 10. 7.
구내염 원인과 구내염 종류 (아프타성, 베체트, 외상성궤양, 칸디다성 구내염) 입 안에 통증과 염증 그리고 염증으로 인한 궤양을 동반하여 발생하는 것을 구내염이라고 합니다. 이 구내염의 종류도 몇 가지로 나눌 수 있는데요.입술 안쪽에 궤양과 통증을 함께 나타내는 궤양성 구내염과 수포성 구내염, 그리고 미란성 구내염으로 크게 세 가지로 나누고 있습니다. 구내염 종류 1. 아프타성 구내염 구내염에도 종류가 상당히 많습니다. 베체트 증후군, 외상성 궤양, 욕창성 궤양 그리고 아프타성 구내염. 이 중에서 아프타성 구내염이 궤양성 구내염 중에서는 가장 많이 발생한다고 볼 수 있는데요. 아프타성 구내염은 전 세계 인구의 20~40%가 발병할 만큼 궤양성 구내염 중 가장 많이 발생하는 구내염 입니다. 아프타성 구내염은 주로 입술 안쪽에 많이 발생하며 한번 발병하게 되면 타원형 모양의 궤양 1~.. 2020. 10. 6.
변비에 좋은 음식 11가지, 심한 변비도 OK 배변횟수가 적거나 배변을 보더라도 그 과정이 순탄치 못하며 배변을 보는 횟수가 3~4일에 한번 미만인 경우를 변비로 정의하고 있습니다. 우리나라 뿐만 아니라 전 세계 인구의 5~20%가량이 변비를 겪고있을만큼 흔한 증상으로 연령이 증가하면 증가할수록 그 빈도가 늘어나며 남자보다는 여자에게서 변비가 많이 발생하고 있습니다. 변비에 좋은 음식 양배추 샐러리 고구마 바나나 푸룬 자두 사과(껍질채) 물 다시마 무 식초 1. 양배추 너무 뻔하죠? 그런데 잘 생각해보세요. 지금까지 양배추를 얼마나 먹었는지를 말이죠. 양배추뿐만 아니라 녹색 채소와 같은 것들을 거의 먹지 않았을 확률이 상당히 높을 수 있습니다. 저 또한 변비로 고생하기 전 까지만 해도 녹색으로 된 음식은 입에 갖다대지도 않았습니다. 지금은 아침마다 .. 2020. 10. 5.
위축성 위염 원인과 위축성 위염이 위험한 이유 우리나라 사람들이 감기 다음으로 많이 앓고 있는 질환이라 할 수 있는 게 위염입니다. 위염도 종류가 상당히 많지만 그중, 위암으로 발전할 가능성이 높은 게 하나 있습니다. 바로 위축성 위염입니다. 위가 시도때도없이 수축과 이완을 반복하는 것이 아니라 여러 이유로 위 표면의 점막이 염증으로 인해 얇아진 것을 위축성 위염이라 하는데, 위 표면의 점막이 얇아졌다 하더라도 소화가 잘 되지 않거나 건강상 특별히 몸에 이상증세를 보이는 것은 아닙니다. 당연히 위 점막이 얇아진것만으로는 질병 자체로 분류를 하거나 하진 않습니다. 그래도 위축성 위염이 위험한 이유는 그래도 위험한 이유는 앞서 말씀드렸다시피 위암으로 발전할 가능성이 높다 할 수 있기 때문입니다. 위축성 위염이 생긴 자리는 위상피세포가 얇아지거나 없어지는.. 2020. 10. 5.
알레르기 비염 증상과 원인 코 점막이 특정 물질에 과민반응하여 나타나는 증상을 알레르기성 비염이라고 합니다. 연속적으로 나타나는 알레르기 비염 증상들로는 연속적인 재채기와 맑은 콧물, 코막힘, 가려움증이 주요 즉상으로 나타나며 코막힘이 잦을 수 있으며 폐쇄성 비음, 후각이 감퇴되는 증상이 나타날 수 있습니다. 계절성 알레르기성 비염의 경우 식물의 꽃가루 시즌이나 온도 변화에 민감하게 반응하여 나타나는 경우가 많으며 계절과 관련없이 통년성으로 발생하는 비염이 있습니다. 알레르기 비염 증상 연속 재채기 맑은 콧물 흐름 귀, 눈, 코의 가려움증 코막힘 폐쇄성 비음 후각감퇴 가장 대표적인 알레르기 비염의 증상은 앞서 말씀드렸다시피 콧물, 재채기, 코막힘, 코 가려움이 있습니다. 콧물은 보통 아주 맑은 콧물이 흘러나오는 것이 특징이며 재채.. 2020. 9. 29.
콜레스테롤 정상수치와 LDL콜레스테롤 수치 낮추는 방법 콜레스테롤 수치가 높습니다. 콜레스테롤 수치를 관리하셔야 됩니다 등등. 한 번쯤은 들어본 적 있으실 거예요. 그런데 대부분이 가볍게 흘려듣고 계시죠? 하지만 절대 가볍게 흘려들어서는 안되는게 콜레스테롤 수치입니다. 왜 그럴까요? 콜레스테롤 정상수치 총콜레스테롤 LDL콜레스테롤 HDL 콜레스테롤 중성지방 정상 200mg/dL미만 130mg/dL 미만 40mg/dL 이상 200mg/dL 미만 경계 200~239mg/dL 130~159mg/dL 위험 240mg/dL 이상 160mg/dL 이상 40mg/dL 이하 콜레스테롤 정상수치를 따지고자 할 때는 총 4개의 콜레스테롤 수치를 같이 체크하셔야 합니다. 총 콜레스테롤, LDL콜레스테롤, HDL콜레스테롤, 중성지방까지 이렇게 4개의 수치를 확인하셔야 합니다. 총.. 2020. 9. 29.
대상포진 초기증상과 전염성...수두와의 관계는 대상포진은 수두에 걸린 사람들에게 나타나는 피부질환 중 하나입니다. 수두에 한번 걸렸다가 치료하고 나면 수두 바이러스가 몸에서 완전히 사라지는 것이 아닌 우리 몸속의 척수 속에 상당히 오랜 기간 숨어 지내게 됩니다. 그러다 몸이 허해지거나 기타 다른 이유로 면역력이 약해지게 되면 그때 숨어있던 수두 바이러스가 다시금 올라오는데 그때는 수두가 다시 나타나는 것이 아닌 대상포진으로 몸에 나타나게 됩니다. 수두에 걸리지 않은 사람은 대상포진에 걸리지 않는다? 수두도 그렇고 대상포진도 그렇고 한 가지 바이러스에 의해 나타나는 질병입니다. 대상포진을 일으키는 바이러스 이름이 수두 대상포진입니다. 수두에 걸리면 나중에 대상포진으로 이어지지만 수두에 한 번도 걸리지 않은 사람은 바로 대상포진으로 이어지지 않고, 우선.. 2020. 9. 28.
키크는 방법 Q&A 키가 다 큰 성인 분들에게도 약간의 도움이 될 수도 있는 글입니다. 글 순서 키크는 영양제 효과는? 우유 마시면 키가 클까? 의학적으로 검증된 키크는 방법 2가지 -주사 -수술 오선생의 키컸던 방법 올해 저는 올해 30 중반을 달리는 나이이고 올해 건강검진 시 측정한 키와 몸무게는 187.3cm, 몸무게는 83~85kg 왔다갔다하는 몸무게입니다. 믿지 않으실까봐 드리는 말씀이지만 제 가족을 걸고 저는 한치의 거짓도 없이 저의 정확한 키와 몸무게를 말씀드린 것입니다. (자식도 있습니다.) 저희 어머니가 커서 제가 큰걸까요? 저희 아버지가 커서 제가 큰 걸까요? 저는 그렇지 않다고 생각합니다. 저희 어머니는 키가 160cm, 아버지 키는 163cm밖에 되지 않으시거든요. 왜 제 키와 저희 부모님키를 말씀드렸.. 2020. 9. 25.
신장경색 원인과 5가지 증상 신장경색이란 쉽게 말해 신장 조직이 괴사 되는 것을 말합니다. 심장병이나 동맥경화 또는 혈관 내피의 손상이나 염증으로 인해 생긴 혈전이 혈류를 타고 돌아다니다 신장까지 이동이 되어 동맥이 막히고 피가 더 이상 제대로 오고 가지 못하여 신장 조직이 괴사 되는 것을 신장경색이라고 합니다. 신장경색 원인 앞서 말씀드린 원인인 동맥경화 또는 혈관 내피의 손상으로 인한 염증 때문에 혈전이 생기거나 혈액의 응고성이 높아져 자연스레 정체성이 늘어나 생긴 혈전이 원인이 될 수도 있지만 신장 경색은 혈전으로 인해 발생하는 것보다 동맥 색전증으로 인해 발생하는 경우가 많다고 합니다. 또한 신장 동맥 수술은 받은 이력이 있거나 대동맥 혈전증 진단을 받은 환자에게서 신장경색이 많이 나타나고 있다고 합니다. 신장경색 증상 신장.. 2020. 9. 24.
담낭암 원인과 증상, 담석증과 담낭암과의 관계는 우리 몸 장기 중 가장 바쁘다 할 수 있는 간. 이 간에서는 지방의 분해 작용을 돕고 흡수까지 돕는 담즙을 항상 생성해내고 있습니다. 생선된 담즙, 쓸개즙이라고 하죠? 열심히 만들어낸 쓸개즙을 십이지장까지 문제없이 보내야 쓸개즙이 자기 역할을 똑 부러지게 할 수 있게 됩니다. 이렇게 만들어진 담즙이 십이지장에 가기 전에 잠시 머무는 장소가 있습니다. 이 담즙이 잠시 머무는 장소가 바로 담낭인데, 이 담즙을 보관하는 담낭에 생긴 악성 종양을 담낭암이라하며 담즙을 밑으로 흘려보내는 길인 담도에 생긴 암을 담도암이라고 합니다. 담도암, 담낭암 원인 담낭암 역시 다른암처럼 발생 원인에 대해 아직까지 뚜렷하게 밝혀진 바는 없습니다. 다른 암처럼 발암물질에 크게 노출되었거나 비만, 간흡충 감염, 담석, c형 b형 .. 2020. 9. 24.
손가락 마디 통증 원인 3가지 허리가 아프면 자세가 좋지 못하거나 척추 관련 질환이 의심되고 무릎이 아프면 무릎 관련 질환이 의심됩니다. 또한 목에 통증이 오게 될 경우 목 디스크를 의심하거나 기타 다른 목 관련 질환이 의심되지만 손가락 마디 통증 같은 경우에는 왜 아픈지, 어떻게 해야 될지 감이 오지 않는 경우가 많습니다. 손이 삐어서 그런 건가 싶기도 하고, 인대에 문제가 생겼나 걱정이 되기도 하고.. 보통 손가락 마디 통증이 느껴지는 경우 손을 잘 쓰지 않으면서 자연치료가 되길 기다리시는 분들이 상당히 많습니다. 정말 좋지 못한 행동이죠. 물론! 손가락 마디 통증이 자연치료되는 경우도 있기는 합니다만 손가락 마디마디의 통증이 없어지지 않고 계속된다면, 아래와 같은 증상들에 해당된다면 자연치료보다는 병원에 가셔서 직접적인 치료를 .. 2020. 9. 23.
안구 건조증 원인 3가지 (라식 및 라섹, 속눈썹, 마이봄샘) 책을 볼때도 눈이 건조해짐을 느끼고 운전할 때 또는 바람이 불 때 등등.. 일상생활에서 눈이 쉽게 건조해지거나 위와 같은 증상들이 보였다면 안구 건조증을 의심해보셔야 합니다. 눈이 크게 건조해짐을 느끼고 약국에서 인공눈물을 통해 눈의 건조함을 해소하고 계셨다면 잠시 멈추시고 병원을 가보시는걸 권해드리고 싶습니다. 안구 건조증은 눈을 쌔게 감았다 뜨는 걸로 어느 정도 해소가 되고 인공눈물 또한 안구건조증을 해소하는데 어느 정도 도움이 될 수 있지만 치료가 되지는 않습니다. 안구 건조증은 위장질환 다음으로 현대인들의 고질병이라 불리는 안구 건조증, 왜 요즘들어 안구건조증에 시달리는 사람들이 많아졌을까요? 몇 년 전 까지만 해도 안구 건조증은 노화의 일종으로 보고 있었습니다. 보통 40대 이상의 환자가 많은 .. 2020. 9. 23.

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