오선생의 건강사전
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크릴오일 건강기능식품이 아니다? 크릴오일 효능들은 사실일까 채널을 돌리다보면 정말 많은 건강기능식품 광고들이 나오고 있습니다. 그중 눈에 확 들어오는 게 하나 있었습니다. 크릴오일 효능, 광고에서도 이렇게 소개가 됩니다. 기름이 담긴 용기에 크릴 오일을 넣고 휘휘 저으면 기름이 마치 물에 녹아내리는듯한 모습을 보여주며 서구화된 식습관으로 망가진 몸을 크릴오일로 지킬 수 있다 라는 식의 광고였습니다. 물론 더 깊은 내용으로 소개를 하더군요. 어찌 됐건, 그 영상은 본 저는 혹 할 수밖에 없더라고요. 저뿐만이 아니라 야근과 회식이 일상인 우리 모두가 먹어대는 음식들이 기름 덩어리들이고 고칼로리 음식들이 대부분이다 보니 아마 그 영상을 본 직장인들이었다면 바로 결제로 이어지지 않았을까 싶습니다. 저도 혹 하긴 했지만 지금도 먹는 영양제가 많기에 크릴오일에 대해 한번 .. 2020. 9. 3.
혈변 원인 4가지, 대장문제일까 위장문제일까? 흑변은 괜찮을까 큰 일을 보고 난 후 뒤처리를 하는 과정에서 휴지에 피가 묻어있거나 또는 피가 섞인 혈변을 보게 되면 하나같이 의심하는 질병이 하나 있습니다. 대장암. 물론 대장암 증상으로 혈변 증상이 나타나기도 하지만 흔한 증상은 아니라고 합니다. 대변에 피가 섞여 나오는 혈변, 오늘은 그 혈변의 원인 그리고 흑변의 원인까지 하나하나 짚어드리도록 하겠습니다. 혈변과 흑변 혈변 혈변은 대부분이 소화기관 내부에 출혈이 발생해 변으로 배출되는 경우가 대부분입니다. 소화기관이라 함은 식도와 위, 소장, 대장을 거쳐 항문까지 이르는 길을 말하는데 식도, 위, 소장, 대장, 항문까지 이르는 길에 출혈이 발생했다 볼 수 있습니다. 식도에 출혈이 발생했을 수도 있고, 위, 소장, 대장 그리고 항문에 출혈이 발생한 경우 혈변으로 이어.. 2020. 9. 2.
국가건강검진 대상과 일반검진, 암검진 항목 국가건강검진이 허접하다고 생각하시는 분들이 상당히 많습니다. 저 또한 국가건강검진은 허접하다 생각했기에 받지 않은 날이 더 많았습니다. 참 미련했었죠. 허접하다고 생각한 검진이라도 받아야 내 몸이 어떤지 조금이라도 확인할 수 있었을텐데 그것도 하지 않고 그렇다고 병원에 따로 가서 건강검진을 받은 것도 아녔으니 말이죠. 물론 지금 몸이 아파서 이런말을 하는 것은 아닙니다. 국가건강검진을 우리들이 허접하다고 생각하는 이유 중 하나가 검사 항목들 때문입니다. 무조건 검사 항목이 많아야 비싸야 좋은 것은 아닙니다. 국가건강검진에 있는 검사 항목들은 관련 분야에서 최고라 불리는 전문가들이 1년 정도 모여서 이걸 넣을까 저걸 넣을까.. 이걸 뺄까 저걸 뺄까 상당히 고심하면서 설정한 항목들입니다. 어떤 것들을 제공해.. 2020. 9. 1.
코엔자임 큐텐 효능 3가지, 레이커즈 와일의 영양제 코엔자임 큐텐, 생소한 영양제 이름이시죠? 비타민 ACD, 오메가, 루테인과 같은 영양제는 많이 들어보셨을 텐데 코엔자임 큐텐은 생소하신 분들이 많으실 겁니다. 비타민, 오메가, 루테인 못지않게 정말 좋은 영양제인데 많은 분들이 챙겨 먹지 않고 있는 게 안타깝더라고요. 코엔자임 Q10(코큐텐)은 식약처로부터 항산화에 도움을 줄 수 있으며 혈압이 높은 사람에게 큰 도움을 줄 수 있다는 기능성을 충분히 인증받은 성분입니다. 이 밖에 어떤 효능이 있는지 하나씩 짚어볼까요? 코엔자임 큐텐 효능 3가지 1. 피부개선 피부는 타고나야되는게 맞지만, 타고나지 못하여 화장품부터 영양제로 피부건강을 지키시는 분들이 상당히 많습니다. 저처럼 타고나지 못한 분들은 코엔자임 큐텐 만한게 없습니다. 왜!? 코엔자임의 항산화 작.. 2020. 8. 25.
실비보험 Q&A, MRI 실비 보험 적용은? 실비보험, 실비보험, 실비 의료보험, 실손의료보험 모두 같은 말입니다. 다른 보험은 들어 본 적 없어도 실비 그리고 실손보험에 대해서 한 번쯤을 들어보셨을 겁니다. 그리고 다른 보험은 가입돼있지 않아도 실비보험은 가입돼 있는 경우가 상당히 많습니다. 현재 우리나라 국민 3,400만 명이 가입 한 실비보험. 제2의 국민건강보험으로 불리는 보험 중 하나이긴 하나 남들이 가입하니까, 들으면 좋다고 하니까, 그냥 가입하신 분들 또한 상당히 많습니다. 매달 나가는 실비 보험료도 쌓이고 쌓이면 만만치 않은 금액인데, 가입만 하고 방치하고 계시진 않으신가요? 가입은 돼있는데 어떻게 해야 될지 모르시겠다고요? 아파서 병원에 갔는데, 다쳐서 병원에 갔는데 어느 범위까지 보장이 되는지도 모르시겠다고요? 오늘 제가 하나하나.. 2020. 8. 24.
전립선 비대증 원인 2가지와 증상 4가지, 자가검사는 어떻게? 소변이 나오는 길을 전립선으로 알고 계신 분들이 상당히 많은데요. 전립선은 소변이 나오는 길이 아닌 정액을 생산하고 소변이 나오는 길인 요도를 통해 배출시키는 기관이 전립선입니다. 골반 깊숙한 곳에 안전하게 위치해있으며 전립선 바로 뒤쪽에는 직장이 자리 잡고 있습니다. 병원에서 전립선검사를 해보신 분들은 잘 아시겠지만 전립선 검사는 항문을 통해 검사를 하는 경우가 상당히 많습니다. 이를 직장 수지검사라 하며 손가락을 직장에 넣어 전립선을 검사하는 것이지요. 처음 검사를 받아보시는 분들은 검사 후에 정말 많은 생각이 들게하는 검사입니다. 물론 전립선 비대증 증상으로 보인다면 직장 수지검사가 진행되진 않습니다. 정액을 만들어내는 일을 하는 정말 중요한 전립선. 갖가지 이유로 우리들의 전립선은 항상 건강할 수.. 2020. 8. 20.
질염 증상 냄새로 체크 글 내용 질염 증상을 나타내는 냄새는? 발생 빈도가 높은 질염은? 제모와 왁싱. 질 건강에 좋을까? 청결제 vs 질 세정제 뭘 써야 하지? 여름은 휴가시즌이죠? 휴가시즌에 맞게 수영장도 다니고 해수욕장도 다니고, 물론 지금은 신종 바이러스 때문에 잘 다니지 못하지만 습하고 더운 여름철에 특히나 더 심해지는 게 질염입니다. 성관계를 통해서 질염이 발생하는 경우도 많지만 그렇지 않은 경우도 상당히 많습니다. 정확한 통계는 나와있지 않지만 성관계보다 주변 환경 때문에 질염이 발생하는 경우가 더 많다고 해도 과언이 아닙니다. 특히나 지금같이 습하고 더운 여름 그리고 휴가시즌인 지금, 충분히 즐긴 휴가로 인해 오히려 체력은 바닥이 나있고 그로 인해 면역은 떨어져 있고.. 떨어진 면역력은 수영장과 해수욕장을 오가며.. 2020. 8. 19.
단백뇨(거품뇨)의 원인 고혈압과 당뇨때문? 소변을 보게 되면 단백질이 소변을 통해 배출되는 것은 지극히 자연스러운 현상이지만 배출되는 단백질의 양이 많아지면 문제가 됩니다. 물론 배출되는 단백질의 양이 많다고 하여 무조건적으로 몸에 이상이 있는 것은 아닙니다. 하지만 단백뇨를 보는 횟수가 많아지고 지속적이라면 몸에 문제가 있는 것은 분명합니다. 단백뇨의 원인 3가지 1. 고혈압, 당뇨 고혈압이 있어서 또는 당뇨가 있어서 오랫동안 치료를 받고 있는 경우 단백뇨의 원인이 되기도 합니다. 먹는 약과 치료되는 과정에 있어서 흔히 나타나는 증상으로 고혈압약을 먹고 있거나 먹었었거나 혹은 당뇨를 앓고 있거나 당뇨를 앓았었다면 단백뇨가 발생할 수 있습니다. 2. 사구체 신염 사구체신염이란 신장에서 깨끗한 혈액을 만들어주는 사구체라는, 필터 역할을 하는 장기가.. 2020. 8. 18.
당뇨병 초기증상 10가지 제1형 당뇨는 태어날 때부터 췌장의 기능이 온전치 못하여 인슐린 분비가 되지 않아 평생 인슐린 주사를 맞아야 하는 질환이지만 제2형 당뇨는 잘못된 생활 및 식습관에서 비롯되는 경우가 대부분입니다. 우리나라 당뇨환자 중 제1형 당뇨병 환자는 10%가 되지 않지만 제2형의 경우 당뇨환자의 90% 이상을 차지하고 있습니다. 지금 아무렇지도 않게 생활하는 습관들이, 아무렇지 않게 먹는 음식들이 당뇨를 불러왔을 수도 있고 당뇨를 부르고 있을 수도 있습니다. 혹시 나도 당뇨는 아닐까? 당뇨병 초기증상 10가지로 확인해보세요. 당뇨병 초기증상 10가지 1. 물을 많이 마심 물을 필요 이상으로 많이 마시고 계시진 않으신가요? 당뇨병 초기 증상의 대표적인 증상이라 할 수 있는 다음증입니다. 모든 당뇨병 환자에게서 나타나.. 2020. 8. 14.
신장암 초기 후기 증상, 신장암 예방법은? 신장에 발생하는 악성 종양을 신장암이라 하는데 신장암도 위치에 따라 조금씩 달라집니다. 신장암은 신진실에서 발생하는 신세포암과 신우에서 발생하는 신우암으로 구분을 하고 있습니다. 신장암의 대부분이 신진실에서 발생하는 신세포암을 신장암이라 하고 있으며 신장암 중 신세포암이 85% 이상을 차지하고 있습니다. 신진실이 아닌 신우에서 발생하는 신우암은 신장암의 5~15% 정도를 차지하고 있습니다. 신우암 같은 경우에는 신장에서 발생되는 암 이긴 하지만 요로상피암이 주로 발생하기에, 일반적으로 신장암은 발생비율이 높고 신진실에 생기는 신세포암을 신장암으로 보고있습니다. 신장암 초기, 후기 증상 1. 신장암 초기 증상 신장은 우리가 생각하는 곳보다 몸속 깊은 곳에 자리잡고 있어서 신장암이 발생했다 하더라도 초기에는.. 2020. 8. 13.
하지정맥류 원인과 증상, 하지정맥류 예방법 '하지'는 다리와 발을 말하고 '정맥'은 동맥계를 거쳐서 순환하는 혈액이 다시 심장으로 돌아오는 길의 혈관을 '정맥'이라고 하고 '류'는 혹을 뜻합니다. 하지정맥류의 '류'가 혹을 뜻하긴 하지만 하지정맥에 정말로 혹이 생겼다는 것이 아니고 하지에 있는 정맥이 어떠한 원인에 의해 확장되거나 부풀어 오른 것을 말합니다. 하지정맥류 원인 1차적으로 심장에서보낸 혈류가 몸 곳곳에 보내지면서 당연히 다리 쪽에도 보내지는데, 보내진 혈류가 다시 심장으로 돌아가야 하지만 하지의 정맥 판막에 문제가 생겼을 때 정맥의 흐름이 제한되어 정맥이 역류하게 되는데 이때 하지정맥류가 발생하게 됩니다. 그렇다면 하지정맥이 역류하는 원인은 어떤 것들이 있을까요? 1. 호르몬 하지정맥류는 남성보다 여성에게서 훨씬 많이 나타나고 있습니.. 2020. 8. 12.
도수치료 실비보험 적용은? 글 순서 도수치료란 치료는 얼마나 받아야 하나요? 도수치료 비용 도수치료 실비보험 적용은? 실비보험으로 받을 수 있는 도수치료 횟수는? 저도 하루 종일 앉아서 컴퓨터만 두둘 기다 보면 가장 편한 자세를 찾게 됩니다. 찾지 않더라도 가장 편하다 싶은 자세로 앉아서 일하는 시간이 상당히 많은데, 편하다 싶은 자세를 살펴보면 허리 그리고 목이 아작 나기 딱 좋은 자세입니다. 아마 저뿐만이 아니라 앉아서 일을 하는 대부분이 편한 자세를 몸이 자연스레 찾고 있을 것이고 그 자세는 분명 허리와 목에 분명 좋지 않은 자세일 것입니다. 지금까지 올곧은 자세로 생활하셨던 분은 많은 사람들이 편하게 앉는 자세가 불편할 수도 있지만 지금까지 망가진 자세로 앉아온 우리들은 옳지 못한 자세가 편하기에 계속해서 안 좋은 자세로 .. 2020. 8. 11.